Banca de DEFESA: EDUARDO CALDAS COSTA

Uma banca de DEFESA de DOUTORADO foi cadastrada pelo programa.
DISCENTE: EDUARDO CALDAS COSTA
DATA: 06/02/2012
HORA: 09:00
LOCAL: Auditório Mariano Coelho, IV subsolo, HUOL - UFRN
TÍTULO:

PRESCRIÇÃO DE EXERCÍCIO FÍSICO PARA MULHERES COM SOBREPESO/OBESIDADE E SÍNDROME DOS OVÁRIOS POLICÍSTICOS: IMPACTO SOBRE A APTIDÃO CARDIORRESPIRATÓRIA E RESPOSTA AFETIVA


PALAVRAS-CHAVES:

síndrome dos ovários policísticos; capacidade cardiopulmonar; exercício aeróbio; esforço percebido; resposta afetiva


PÁGINAS: 108
GRANDE ÁREA: Ciências da Saúde
ÁREA: Medicina
RESUMO:

Objetivos: a presente pesquisa abrangeu dois objetivos: I) analisar o efeito do treinamento aeróbio periodizado, com incrementos de intensidade até próximo ao limiar anaeróbio, sobre a aptidão cardiorrespiratória e respostas afetivas (sensação de prazer/desprazer) em mulheres com sobrepeso/obesidade e síndrome dos ovários policísticos (SOP) e II) investigar se o exercício aeróbio realizado na zona de prazer para essa população atende a recomendação do American College of Sports Medicine (ACSM) no que se refere à intensidade para melhoria da saúde. Metodologia: foram incluídas mulheres na faixa etária entre 18 e 34 anos, com diagnóstico de SOP de acordo com o Consenso de Rotterdam. Para o subestudo I, oito pacientes sedentárias participaram de 16 semanas de treinamento aeróbio, periodizado em quatro fases, com incrementos mensais de intensidade: fase 1 = 60-70% da frequência cardíaca máxima (FCmax); fase 2 = 70-75% da FCmax; fase 3 = 75-80% da FCmax; fase 4 = 80-85% da FCmax. A intervenção foi realizada três vezes por semana, 40 minutos por sessão. Em todas as sessões foram registradas as respostas afetivas (Feeling Scale -5/+5) e a percepção subjetiva do esforço (escala de Borg CR 6-20). Antes e após a intervenção, as voluntárias realizaram teste ergoespirométrico, medidas hemodinâmicas de repouso e avaliação da composição corporal. Para o subestudo II, 11 pacientes realizaram duas sessões de exercício aeróbio na zona de prazer, sendo registrados parâmetros relativos à demanda física através de receptor de GPS (Global Positioning System) de pulso com cardiofrequencímetro acoplado. As pacientes foram instruídas a realizar 40 minutos de exercício guiadas pelas âncoras verbais “bom” e “muito bom” (+3 e +5 na Feeling Scale). Resultados: no subestudo I, após 16 semanas de treinamento, houve aumento da aptidão cardiorrespiratória máxima (17,3%) e submáxima (21,5%), além de diminuição da pressão arterial sistólica (5%), duplo produto (12,2%) e circunferência da cintura das pacientes (5,3%). As respostas afetivas variaram entre “bom” (+3,1 ± 0,8) e “razoavelmente bom” (1,0 ± 0,9) e a percepção subjetiva do esforço entre “muito leve” a “leve” (10,2 ± 0,7) e “um pouco difícil” (12,7 ± 0,6) durante a intervenção. No subestudo II, as pacientes exercitaram-se a ~72,5 ± 6% da FC máxima, ~78,5 ± 6% da FC no limiar anaeróbio e passaram > 95% do tempo em intensidade moderada (~82%) e vigorosa (~16%) durante as sessões experimentais. A velocidade média e máxima foi, respectivamente, ~5,9 ± 0,6 e ~9,4 ± 1,3 km/h (caminhada rápida a corrida leve). Em média, as voluntárias reportaram as sessões como “fácil” (percepção subjetiva do esforço da sessão ~2,2 ± 0,7). Conclusões: o programa de treinamento aeróbio periodizado, com incrementos de intensidade até próximo ao limiar anaeróbio, aumentou a aptidão cardiorrespiratória das pacientes analisadas e foi percebido como uma intervenção prazerosa. Adicionalmente, exercício aeróbio realizado de forma prazerosa, guiado pelas âncoras verbais “bom” e “muito bom” da Feeling Scale, atende a recomendação do ACSM no que se refere à intensidade para melhoria da saúde. Esses achados podem auxiliar a otimizar a prescrição do exercício físico nos programas de modificação do estilo de vida para mulheres com sobrepeso/obesidade e SOP.


MEMBROS DA BANCA:
Externo ao Programa - 1640243 - ALEXANDRE HIDEKI OKANO
Presidente - 1348383 - GEORGE DANTAS DE AZEVEDO
Externo à Instituição - GUSTAVO ARANTES ROSA MACIEL - USP
Externo ao Programa - 347496 - HENIO FERREIRA DE MIRANDA
Externo à Instituição - RENAN MAGALHAES MONTENEGRO JUNIOR - UFC
Notícia cadastrada em: 25/01/2012 11:54
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