Banca de QUALIFICAÇÃO: RÔMULO VASCONCELOS TEIXEIRA

Uma banca de QUALIFICAÇÃO de MESTRADO foi cadastrada pelo programa.
DISCENTE : RÔMULO VASCONCELOS TEIXEIRA
DATA : 05/12/2019
HORA: 10:00
LOCAL: DEPARTAMENTO DE EDUCAÇÃO FÍSICA
TÍTULO:

EFEITO CRÔNICO DO HIGH-INTENSITY FUNCTIONAL TRAINING NA CARGA INTERNA DE TREINAMENTO E PERFORMANCE ENTRE DIFERENTES NÍVEIS DE CONDICIONAMENTO

PALAVRAS-CHAVES:

Palavras-chave: Esforçopercebido;Lesão;Desempenho;Carga de trabalho

PÁGINAS: 67
RESUMO:

O treinamento funcional de alta intensidade (TFAI) é caracterizado por apresentar altos volumes e altas intensidades de treinamento com ou sem nenhum intervalo recuperativo entre as séries e com exercícios constantemente variados. O TFAI tem como objetivo aumentar as capacidades físicas dos praticantes, no entanto é necessário estratégias para minimizar os índices de lesões e potencializar o desempenho. Portanto, o objetivo do presente estudo foi monitorar e analisar a disposição da carga interna de treinamento (CIT), verificar o efeito crônico do TFAI na performance entre os diferentes níveis de condicionamento, analisar os índices de assimetrias entre membros e verificar a relação entre assimetrias e medidas de desempenho.A amostra foi composta por31 praticantes de TFAI(14 homens e 17 mulheres) com diferentes níveis de condicionamento. A soma e média das cargas semanais foram registradas para o cálculo da monotonia, estresse do treinamentoe carga de trabalho aguda: crônica (CTAC). Adicionalmente, os praticantes realizaram testes de salto vertical contra movimento bilateral (SVCMB) e unilateral (SVCMU), salto vertical (SV), sprint e força de preensão manual (FPM).A CIT apresentou variações de maior e menor magnitude entre as semanas com diferenças na monotonia e estresse do treinamento apenas para iniciantes. Adicionalmente, somente o grupo iniciante apresentou aumento na performance. Foi observado que assimetrias entre membros parecem não estar relacionados a menor desempenho nos testes de velocidade e potência muscular. No entanto, assimetrias acima de 15% podem aumentar a chance de lesão. Portanto, o monitoramento da CIT deve ser individualizada e os treinadores devem se empenhar no aperfeiçamento das capacidades físicas de intermediários e avançados. Em adição, quando o objetivo é maximizar o desempenho, no programa de treinamento, os treinadores devem priorizar tarefas que aumentem a capacidade de salto vertical bilateral em detrimento do salto unilateral.

MEMBROS DA BANCA:
Presidente - 2627140 - BRENO GUILHERME DE ARAUJO TINOCO CABRAL
Interno - 2626634 - PAULO MOREIRA SILVA DANTAS
Externo à Instituição - GILMARIO RICARTE BATISTA - UFPE