Efeito do uso acumulativo da crioterapia por imersão na atenuação do dano muscular.
Recuperação Muscular, Marcadores Bioquímicos, Prevenção, Jogadores de Futebol.
Introdução: Esportes que trabalham com calendários congestionados como o futebol precisam ser monitorados para garantir que estratégias de recuperação como o crioterapia por imersão (CWI) sejam implementadas para melhorar o desempenho e minimizar o risco de lesões em esportistas. Esta técnica é muito aceita por profissionais da saúde e atletas, porém os estudos ainda são controversos em relação aos benefícios fisiológicos Objetivo: Avaliar o efeito acumulativo de CWI no processo de recuperação muscular de atletas de futebol. Materiais e Métodos: Trata-se de um ensaio clínico randomizado. Foram incluídos 23 atletas aleatoriamente divididos em dois grupos: controle (10 minutos sentados em repouso) e experimental (CWI por 10 minutos a 10°C). Ao todo, foram realizadas 7 sessões em 10 dias consecutivos. Durante esse período, Creatina Quinase (CK) e Lactato Desidrogenase (LDH) foram avaliadas em 6 momentos distintos (pré-treino, pós-treino e pós 24 horas, nos dias 1 e 2 e nos dias 9 e 10). A análise estatística utilizada foi a Anova Mista, com Post-Hoc de Tukey, ou Anova One-Way ou Teste-T de amostras independentes, dependendo da análise, considerando o nível de significância de 5%. Resultados: Para as análises de CK, encontramos diferenças significativas entre o grupo CWI e controle nos dias 9 e 10, o que não ocorreu nas primeiras aplicações. Os níveis de LDH apresentaram diferenças entre grupos apenas no dia 10. Conclusão: O uso acumulativo da crioterapia por imersão atenua o dano muscular e permite uma recuperação muscular mais rápida durante o treinamento.