O treinamento de força não aumenta a rigidez arterial em humanos adultos
Rigidez arterial; treinamento de força; antropometria; atividade física.
A rigidez arterial é considerada fator de risco para o desenvolvimento de doenças cardiovasculares (DCV), dentre elas, a aterosclerose. A medida da velocidade de onda de pulso (VOP) é um teste eficaz para mensuração da rigidez arterial (RA). Quanto maior seu valor, maior é a rigidez arterial e, conseqüentemente, o risco para doenças cardiovasculares. O objetivo desse estudo foi verificar a influência de um treinamento de força (TF) com freqüência de três sessões semanais, durante dez semanas, sobre a RA. Trata-se de um ensaio do tipo antes-depois, cuja amostra foi composta por 30 indivíduos. Os mesmos eram adultos com idade compreendida entre 18 e 40 anos, de ambos os sexos e sedentários pelo menos há três meses. Foi realizada uma avaliação antropométrica conjuntamente com a VOP, antes e logo após o experimento. As medidas antropométricas não influenciaram os valores da VOP. Ao comparar a VOP inicial (média= 8.76 ± 1.147) com a VOP final (média= 9.93 ± 1.411) dos indivíduos submetidos ao TF proposto, não houve diferença significativa entre elas (p = 0.329). Os achados do presente estudo nos levam a crer que o TF não proporciona o aumento da RA. Portanto, os adeptos de tal treinamento podem usufruir de todos os seus benefícios sem qualquer risco ao sistema cardiovascular. Outros estudos devem elucidar os efeitos dos deferentes tipos de atividade física sobre a RA.